重庆贻青中医院通过研究得出了自我检测是否得了糖尿病足的四种方法，如下：
第一：轻触觉
用棉花捻成尖端状，轻轻划过脚背及脚底皮肤，看自己是否可以感觉到，如果没有感觉则表示轻触觉消失或减退。
第二：触觉
用大头针（或缝衣针）钝的一端轻轻触碰脚部皮肤，看是否有感觉，如感觉差表示触觉也减退。
第三：温度感觉
用凉的金属体轻轻触碰脚部皮肤，检查脚部皮肤是否感觉到凉；用37-37.5摄氏度的温水浸泡双脚，是否感觉到温热。如果没有感觉，表示双脚已有明显的温度感觉减退或缺失。
第四：动脉血管的检查
用手指轻触脚背靠近脚踝处皮肤，寻找有无脚背动脉搏动以及搏动的强弱，可与正常人脚背部动脉搏动情况进行比较。如摸不到或脉搏很弱，表示脚背动脉供血不足，这种情况常提示在脚背动脉上端有大动脉血管狭窄或梗阻。
