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按摩脚心也是一种预防糖尿病足的好方法


2012年09月09日    本站原创

    按摩属于中医的一种疗法。人体有好多穴位组成,穴位按摩可以起到很好治疗各种疾病的作用。脚心就聚集着好多穴位,经常按摩这些部位,可有效地调节人体新陈代谢,促进内分泌平衡,达到健身祛病之效。如“涌泉”穴,为人体元气之所在,刺激此穴,可使人恢复元气,健身长寿。重庆贻青中医院专家指出,其实糖尿病患者可以通过按摩来预防糖尿病足的发生,但是按摩也要讲究规律,一般应注意以下几点:

    ◆饭后一小时内不得按摩,在一个部位上连续按摩刺激,一般不超过5分钟。

    ◆用手指按摩要注意修剪指甲,用其它工具刺激时,应选择光滑无刺,避免损伤皮肤,按摩时如出现疼痛、口干等感觉(关节炎患者较明显),均属正常现象。

    ◆按摩后30分钟内须饮50℃以上的温开水(肾脏和心脏病患者,饮150cc即可)。◆心脏病、糖尿病、肾脏病、高血压病及癫痫患者,按摩时间一般不超过10分钟。  

    ◆按摩后由于毛细血管处于扩张状态,体温稍有升高,严禁用冷水洗或用冷毛巾擦按摩部位。

    重庆贻青中医院专家提醒糖尿病患者可以学着适当的按摩,可以很好改善血液循环,预防糖尿病足的发生。

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