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髋关节 膝关节康复功能锻炼方法


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    重庆贻青中医院的专家提醒,下肢患骨髓炎的病人在康复后期中的主要功能锻炼方法如下:
    1 、扶物下蹲法:
    单或双手前伸扶住固定物,身体直立,双足分开,与肩同宽,慢慢下蹲后再起立,反复进行3~5分钟。

    图1
 
    2、患肢摆动法:
    单或双手前伸或侧伸扶住固定物,单足负重而立,患肢前屈、后伸、内收、外展摆动3~5分钟。
 
    图2
 
    3、内外旋转法:
    手扶固定物站立,单足略向前伸,足跟着地,作内旋和外旋3~5分钟。
 
    图3
 
    4、屈髋法:
    患者正坐于床边或椅子上,双下肢自然分开,患者反复作屈髋屈膝运动3~5分钟。
 
    图4
 
    5、开合法:
    患者正坐于椅、凳上,髋膝踝关节各成90°角,双足分开,以双足间为轴心,做双膝外展,内收运动3~5分钟。
  
    图5

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